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“双节”期间能不能出去玩?出去玩该注意什么?

01要避免出境游

“国内疫情平稳,大家在做好防护下,可以正常安排国内旅行。”刘国霞医生介绍,由于我国的疫情防控形势稳定,选择近期没有病例报告的地区,出去旅行还是比较安全的,但旅行期间,要服从旅行目的地的疫情防控要求,做好个人防护。

刘国霞说,当前仍处于新冠肺炎疫情全球大流行时期,国内仍有新增境外输入病例,且近期还有新增无症状感染者及无症状感染者核酸检测复阳情况。

所以,大家要时刻保持警惕,常态化防控的安全弦,仍不能松懈。

在出入境方面,如非必要,避免跨境出游。

02备好防护用品

“假期出行,尤其是带老人、孩子出门,应该提前做好功课,有备无患。”刘国霞医生对记者说,出行前,做好风险评估,防护准备,可按照停留时间、旅行地卫生设施状况等,准备充足的口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾、防蚊用品等防护物资。
  同时,常用的感冒药、止泻药、止痛药、防晕车药、创可贴、蚊不叮及老人常用的药品,也要带好。

需提前查看好目的地的天气,准备好合适的衣物。

秋冬之交,天气不稳定,轻便、保暖的衣物,要带上一两件,以防感冒。

03途中防护不松懈

假期里,如果市民乘坐火车、飞机、客车等公共交通工具,一定要配合铁路、民航、客运等交通部门的要求,做好扫码、测温。

遵守交通秩序和乘务人员的管理规范,科学佩戴口罩。

排队等候时,与他人保持1米以上的安全社交距离。

“候机、候车时,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,尽量在空气流通的地方等候。”刘国霞医生建议,在旅途当中,大家一定要做好卫生防护,做好手卫生,尽量减少饮食的次数,每出入一个场所,都要扫码,以备查询。

04预约购票不要扎堆

刘国霞医生说,由于目前绝大多数景区采取预约入场,限制入场人数,在前往景区之前,大家可先了解景区的开放时间和预约方式,提前网上购买景区门票,避免在景区门口排队拥挤,并且要对乘车、住宿、景点参观的安排,做到心中有数。

一定要遵守景区的规章制度,配合做好体温检测、健康登记等工作,游玩过程中,要有序排队,保持安全距离,避免扎堆聚集,在触摸过展品、游戏设备等物品后,需做好手部消毒,有条件的,可用流动的水彻底清洗消毒,在密闭场所和人群密集处,规范佩戴好口罩。

另外,旅行归来,需继续做好个人健康监测,应自我观察14天,一旦出现身体不适,及时就医,主动告知医生自己的旅行史。

05谨慎食用冷冻食品

刘国霞医生提醒,假期里,大家聚餐和在外就餐的机会增加,要注意预防诺如病毒病(一种感染性腹泻)、食物中毒。

以上两种疾病,大都跟饮食有关,所以大家要做好“三不”,即不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜,还要不喝生水。

近期,国内又有进口冷冻产品外包装,查出新冠病毒核酸检测结果呈阳性。

鉴于这种情况,市疾控中心提醒市民,假期里,无论是外出旅行还是宅在家里,都需谨慎购买、生食进口冷链的冷冻产品(含海鲜产品),降低感染新冠病毒风险。

到正规市场、超市购买冷冻产品;购买冷冻食品时,尽量避免手直接触碰,可以戴手套或购物袋反套住手挑选;在购买海鲜产品回家后,可用75%酒精,给食品外包装消毒;储存冷冻产品时,最好采用独立封闭包装;清洗、切割时,注意容器、刀具、案板生熟分开;食物一定要充分煮熟后再食用。

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