1、戴耳机注意时间，不能太长；

2、尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵；

3、日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围；

4、洗澡，游泳耳朵进水及时清理；

5、为了时尚潮流，打耳洞注意，尽量在耳垂上就可以了；

6、工作原因：如呼叫中心客服人员，尽量经常自己进行耳朵按摩。