秋天是过敏性鼻炎发作的高峰期，很多人在过敏性鼻炎发作时，就有不停打喷嚏、流清水鼻涕，还伴随头晕、头痛等症状。连日来，耳鼻喉科半数以上的病人都是因为过敏问题前来就诊。下面就由大庆市第四医院耳鼻喉科主任李群义为大家介绍一些关于过敏性鼻炎防治的相关知识。
每逢秋天，只要早上起床去外面走一圈就会喷嚏连连，直到中午还流着清水一样的鼻涕。感觉自己像是感冒了吧，但连着吃了一周的感冒药也不见好。虽然不发烧，也不浑身疼，可总流鼻涕、打喷嚏，这到底是怎么了？
问：什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎的四大典型症状：鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。
问；过敏性鼻炎和感冒的区别？

打喷嚏、流鼻涕，可能不是感冒！其实，以为自己得了感冒的时候，很有可能是过敏性鼻炎发作了。过敏性鼻炎的表现和感冒很像，鼻痒、打喷嚏、鼻塞，有的时候眼睛也会觉得很痒，偶尔会伴随咳喘。怎么才能判断自己到底是得了过敏性鼻炎还是感冒呢？

1．普通感冒：一般一周就好
普通感冒多数是因为着凉、过度劳累、病毒感染等引起的，除了鼻塞、流鼻涕以外，有些人还有咽喉痛、头痛的症状，严重的甚至会发热、全身酸痛、腹泻。感冒属于自愈性疾病，一般过了一周，症状基本就消失了，如果还有细菌感染的话，这些症状持续的时间可能会比较长。

2．过敏性鼻炎：只有鼻子有症状
过敏性鼻炎一定要同时满足3个条件才会发病。

（1）有过敏原（引起过敏的物质）。
（2）患者是过敏体质。
（3）有过敏体质的人，鼻粘膜多次接触足量的过敏原。
过敏性鼻炎，基本上是由于室外的花粉和室内的尘螨等过敏原诱发的。和感冒不一样的是，过敏性鼻炎主要出现鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，偶尔也会眼痒，但喉咙痛、浑身疼的症状不会出现。
如何预防过敏性鼻炎？
防风保暖

“春捂秋冻”的经验一定要牢记。鼻炎的一个重要致病因素就是冷风刺激，而恰恰秋季气温早晚温差大。有些人可能觉着只要鼻子不受冷刺激就可以了，其实不然。人体是一个整体，各个器官静脉相连，身体其他部位受到冷风刺激一样会导致鼻子不舒服。
饮食调养

要注意饮食清淡、少食油腻辛辣的食物，以防痰热内生，诱发外感引起鼻炎的发生。同时注意少食寒凉生冷的食物，如各种冷饮、冰镇酒类、梨、西瓜等。
日常保健

1.保持心情舒畅。坚持体育锻炼，增强全身抗病能力。注意起居劳作有度，不可熬夜。

2.可用热水蒸汽熏鼻或用热毛巾湿敷鼻部，以促进血液循环使经脉通畅，增强鼻部的抗病能力。

3.注意鼻腔卫生，每日用温清水冲洗鼻腔，保持鼻腔的清洁和湿润。（因鼻腔黏膜比较脆弱，清理鼻腔时一定要轻柔温和，不要强刺激鼻腔黏膜。）

耳鼻喉科主任李群义建议您，在过敏性鼻炎发病的前两周左右可以预防性的使用抗过敏药物。如果鼻炎已经出现了较严重的症状，可以考虑通过手术方式（鼻腔扩容术、神经阻断术等）进行治疗。李主任提醒您，有过敏倾向或者有过敏性鼻炎的患者，一定要远离花粉、尘螨、细菌、蒿草、皮毛等过敏原，外出要戴好口罩，回家更换衣服，避免接触过敏原等，这些方法都可以使患病的几率降低。
李群义：耳鼻喉科主任 主任医师

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