有这么一群人，整天抱着手机，沉浸在网络世界里。要么疯狂追剧，要么整日看小说，甚至连吃饭喝水都省略了，不少人因此诱发了眼疾。最近，一名女士因长时间在黑暗中玩手机，导致右眼视力突然急剧下降，惊慌失措的她赶紧来到了第四医院进行诊治。眼科副主任医师刘海鸿对该患者仔细检查后，诊断为视网膜中央静脉阻塞。由于该病很难恢复以前视力，他为患者进行了全视网膜光凝治疗，以防止新生血管性并发症的发生。

此病例为“手机党”敲响了警钟。无论是手机、平板电脑、笔记本电脑，还是电子书，当我们聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，而眼睛在不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而引起干眼，加剧眼睛的疲劳，出现干涩、刺痒等症状。如果在黑暗中，电子屏幕的背景灯光就会显得刺眼，而人眼对于屏幕光和黑暗环境，又会形成一个巨大的反差，长此以往会导致近视眼、干眼症、青光眼等疾病的发生。

对此，我院眼科主任王桂玲提醒广大市民，关灯后尽量不要使用手机、iPad等电子设备，如果一定要看，则每盯着屏幕半个小时到一小时就应该休息一会儿。夜间用眼时，可以选择在旁边点一盏小台灯，以减少电子设备屏幕光亮对眼睛产生的刺激，或者调整屏幕的对比度，将电子设备调整成夜间模式，使亮度和色泽尽量柔和些，这样可以适当减少眼睛的负荷。