寒冬季节，是呼吸道传染病高发季节。近期武汉新型冠状病毒感染的肺炎疫情也引起了社会大众的关注，那么，如何有效预防呼吸道传染病呢？大庆市第四医院呼吸内科主任柳济成为大家详解预防常识，为您支招。

1、注意手卫生。要养成勤洗手的习惯，外出归来、护理婴幼儿及老人时要及时洗手，而且每次洗手时都要用流动水洗，以避免通过手接触传播疾病。

2、加强通风。在空气质量良好时，每天开窗通风换气 20 分钟，以降低居室中病原微生物的密度，减少吸入性传播。

3、保持良好卫生习惯。在勤洗手的基础上，还要注意勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被。咳嗽、打喷嚏时不要对着他人，要用纸巾掩住口鼻，如果来不及准备纸巾，可用肘部掩住口鼻。

4、传染病流行期间，尽量不到人流密集和空气流通不畅的公共场所。如果必须要去，尽量戴上口罩，特别是儿童、老年人及免疫力低下的人群。

5、注意饮食安全。合理膳食，避免因暴饮暴食引起胃肠功能紊乱和身体抵抗力降低；尽量选购新鲜食物，不要购买来历不明的、死因不明的畜禽或水产品，以保证食品原料的卫生安全；食物应烧熟煮透后再吃，尽量不要生食肉类、海（水）产品；制作食品时要做到生熟食品分开加工，生熟用品用具分开使用。

6、及时接种疫苗。目前为止，接种疫苗是预防传染病最有效的措施。

7、及时就医。一旦发现自己出现发热、咳嗽、皮疹、腹痛、腹泻、频繁呕吐等症状，或感觉自己呼吸困难时，应立即就诊，不要自行服药，以免延误病情。另外，患病后，要尽量在家休息，不要带病上班、上学。

温馨提示：

中华人民共和国国家卫生健康委员会已于1月20日将新型冠状病毒感染的肺炎纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施。有关部门和地方认真贯彻党中央、国务院决策部署，防控工作已经有序展开。